お知らせ

[ブログ]ビクッとして起きてしまう

電車でうとうとしていて、ビクッとして起きてしまうことってありますよね。 あれ「ジャーキング」って名前がついています。 寝ている間に起こることもあるので、要注意。 対策はここからチェックしてくださいね。

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アロマキャンドル予約販売のお知らせ

現在「おやすみ前のアロマキャンドル」は予約販売を行っております。 次回発送は4月下旬を予定しています。 ミニサイズのキャンドルについては、通常通り発送しております。

アロマキャンドル予約販売のお知らせ

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[ブログ]瞑想のすごい効果

新しいブログを更新しました！ 瞑想って怪しげ・・・？いや、そんなことないんです！ 使いすぎた脳を休ませるためにも、瞑想は取り入れてみてほしい！

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[ブログ]寝る前の白湯習慣が眠りを変える

新しいブログを更新しました。 白湯を飲むとよく眠れる！？その秘密は？ こちらからブログをのぞいてみてくださいね！

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[ブログ]マッサージしても疲労は消えない

新しいブログを更新しました！ マッサージしても疲労が消えないのは脳が原因！ 詳しくはこちらからどうぞ。

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[ブログ]リラックスできる音楽の種類って？

新しいブログを更新しました！ リラックスできる音楽ってどんな曲？ 詳しくはこちらから！

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睡眠の基本を知る

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