「自信がない」ままでいい。私が「私」のままで、最強になれる理由。

鏡に映る自分を見て、
「もっとこうだったらいいのに」とため息をつく。
そんな朝が、私にもありました。

SNSのタイムラインを流れる、誰かの輝かしい日常。
「それに比べて私は……」と、勝手に比べて、勝手に落ち込んで。
「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、
今の自分を否定することが、向上心だと勘違いしていたのです。

でも、ある時ふと気づきました。
私が憧れている「自信に満ちたあの人」は、
本当に完璧な人なんだろうか？ と。

よく観察してみると、決して完璧なんかじゃないんですよね。
失敗もするし、できないこともある。
コンプレックスだってあるかもしれない。

だけど、その人たちが圧倒的に魅力的だったのは、
その「完璧じゃない自分」を、隠そうとしていないこと。

「私、こういうところあるんだよね」と、
自分の弱さをさらりと認め、笑い飛ばせる軽やかさ。
それは、「諦め」にも似た、清々しい潔さでした。

 

ポジティブとは、「無理やり笑うこと」じゃない。

「ポジティブ思考」という言葉には、少し誤解がある気がします。
辛い時でも無理に笑顔を作ったり、
ネガティブな感情に蓋をしたりすることが、ポジティブなのでしょうか？

そうじゃない。私が思う「本当のポジティブ」は、
「どんな自分も、一旦まるごと許してあげること」です。

うまくいかなかった日も、「最悪だ」と自分を責めるんじゃなく、
「まあ、そんな日もあるよね。人間だもの」と受け止める。
自分の嫌いなパーツも、「これも含めて、私というオリジナルなんだ」と認める。

それは、自分自身と「仲直り」をするような感覚に近いかもしれません。

自分を否定し続けている人が、胸を張って生きていけるでしょうか。
逆に言えば、「今のままの私でいい」と心から思えた瞬間、
私たちは最強の味方（自分自身）を手に入れることになります。
これこそが、揺るぎない「自信」の正体ではないでしょうか。

 

「仮面」を外して、深呼吸しよう。

自信がない人ほど、自分を大きく見せようとして、
重たい「仮面」をつけてしまいがちです。
でも、その仮面はあなたを苦しくさせるだけ。

本当に自信がある人は、
大きく見せる必要なんてないことを知っています。
だって、ありのままの自分が、すでに十分価値があることを知っているから。

「完璧」を目指すのは、終わりにしませんか？
その代わりに、「私らしさ」を大切にする。

「できないこと」があってもいい。
それは、誰かに助けてもらう余白になるから。
「弱さ」があってもいい。
それは、誰かの痛みに寄り添える優しさになるから。

あなたが、あなたのままでいること。
飾らず、偽らず、等身大でいること。
それこそが、世界で一番美しく、誰にも真似できない「自分」になります。

さあ、今日は少しだけ肩の力を抜いて。
新しい私は、何かを付け足すことではなく、
余計なものを手放した先に待っているんじゃないでしょうか。

ありのままのあなたが、一番かっこいい。 私はそう信じています。

 

「ありのままの自分」を、忘れないためのアンカー。

とはいえ、忙しい毎日に戻ると、
私たちはついまた「完璧な仮面」を被りそうになります。
だからこそ、「今のままでいい」と思い出した瞬間の感覚を、
何かに閉じ込めておくことが大切です。

SUNNY & GOの香りは、ただの良い香りではありません。
飾らない自分に戻るための「透明なスイッチ」です。

不安になったとき、手首の香りを深く吸い込む。
その0.2秒で、あなたは「最強の自分」を思い出すことができます。
お守りのように、この香りを纏ってみてください。

 

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