「羨ましい」と思ったことがある。
好きなことで生きている人。
自分らしく堂々としている人。
やりたいことに向かって動いている人。
そういう人を見たとき、心のどこかがざわつく。素直に「すごいな」と思える時もある。でも時々、そのざわつきが「批判」に変わることがある。
「あの人は特別だから」
「どうせうまくいかない」
「私には無理」。
そう思った瞬間、少し立ち止まってほしい。それ、本当にそう思ってる？
羨ましいは、本音のサイン
羨ましい、妬ましい、嫉妬する。
そういう感情が出てきたとき、たいていの人は自分を責める。こんなことを思うなんて、器が小さい。人の幸せを喜べないなんて、ダメな人間だ。
でも、私は逆だと思っている。
羨ましいという感情は、自分の本音を教えてくれる嘘発見器だ。あの人みたいになりたい。ああいう生き方がしたい。本当はそう思っているのに、行動するのが怖くて、できない理由を探して、批判という形で出てきているだけ。
羨ましいという感情が出てきたとき、それは「あなたもそうなりたいんじゃないの？」という、自分の心からのサインだ。
批判の正体
「あの人は特別だから」と思うとき、本当は何を思っているか。
私もああなりたい。でも、なれないかもしれない。失敗したら恥ずかしい。だから、最初からできない理由を並べておく。批判しておけば、挑戦しなくていい。傷つかなくていい。
批判は、自分を守るための鎧だ。
でも、その鎧を着続けていると、本音がどんどん見えなくなっていく。本当はなりたい未来があるのに、「なれない」という思い込みの中に埋もれていく。
嘘発見器の使い方
じゃあどうすればいいか。
羨ましいという感情が出てきたとき、批判に変える前に、一度だけ自分に問いかけてみてほしい。
「私も、これがしたいんじゃないか？」
答えがイエスなら、それが本音だ。できるかどうかは、まだ考えなくていい。ただ、「したい」という気持ちを、正直に認めてみる。
それだけで、何かが変わり始める。
なれないは、本当か
「なれない」と思っているとき、それは本当にそうなのか。
試したことがあるか。本気で動いたことがあるか。それとも、動く前から「なれない」と決めているだけか。
たいていの場合、「なれない」は思い込みだ。やってみたらできたことが、世の中にはたくさんある。
私も、やってみたら意外と得意だったと気づいたことがたくさんある。
でも、やる前に諦めてしまう。批判という形で、自分の可能性に蓋をしてしまう。
そういう感情が出た時は、可能性のサインだ。あの人みたいになれる可能性が、自分の中にあるから、羨ましいと感じる。全く関係のないこと、異次元だと思うことには、人は羨ましいとすら思わないのから。
自分の本音を、取り戻す
遊ぶように生きるとは、自分の本音に正直に動いていくことだと思っている。
でも、本音は意外と見えにくい。日常の中で、思い込みや批判の下に埋もれていく。
だから、羨ましいという感情を大事にしてほしい。批判したくなったとき、少しだけ立ち止まってほしい。その感情の奥に、あなたの本当にやりたいことが隠れているかもしれないから。
心の嘘発見器は、もうあなたの中にある。
あとは、その声を無視しないだけでいい。
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