2026年を迎えるその前に。「目標」よりも大切な「目的」の話。

いよいよ大晦日。

新しい手帳に「来年の目標」を書き込む前に、少しだけ時間をください。

その目標は、あなたの心が本当に震えるものですか？
手段に迷わないための、そして三日坊主で終わらせないための、
最後の思考の整理整頓。よいお年を。

 

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SUNNY & GOまりかです。
いよいよ、2025年最後の日がやってきましたね！

静まり返った大晦日の空気の中で、
今年一年を振り返ったり、
新しい手帳を開いている方も多いんじゃないでしょうか。

 

「来年こそは、痩せる」

「英語を話せるようになる」

「新しい仕事を始める」

 

そんなふうに、まっさらなページに
来年の目標を書き込もうとしているあなたへ。

ペンを走らせるその前に、一つだけ、
自分に問いかけてほしいことがあります。

「どうして、それを叶えたいの？」

今日は、新しい年を迷わずに歩くための、
コンパスのお話をさせてください。

 

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■ 「目標」だけで走ると、迷子になる。

私たちはつい、目に見える数字や成果＝「目標」ばかりを立ててしまいます。

でも、目標には「理由」がありません。
だから、うまくいかなくなると簡単に挫折してしまいます。

例えば、「5kg痩せる（目標）」ために
「糖質制限（手段）」を始めたとします。

辛くて挫折しそうになった時、
もしあなたの中に「痩せる理由」がなかったら？

「やっぱり無理だ」「明日でいいや」そうやって
自分への言い訳が始まって、行動が止まってしまいます。

これが、手段がブレるということです。

 

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■ 目的さえあれば、道は何本でもある。

でも、もしあなたの中に
「自信を持って、あのドレスを着こなしたい」 っていう熱い
目的があったらどうでしょう？

もし糖質制限（手段A）が続かなくても、あなたは諦めません。
「じゃあ、運動（手段B）に変えてみよう」
「睡眠の質（手段C）を見直してみよう」

そういう風に自分でルートを選び直して、
またゴールに向かって歩き出すことができます。

目的という「コンパス」さえ持っていれば、
どんなルートを通っても、必ずたどり着けるんです。

 

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■ 自分で決めて、自分で選ぶ2026年に。

「なりたい自分（目的）」のために、
やるかやらないかを、自分で決めること。

もし、明日からの目標に迷ったら、
「〇〇をする」と書く前に、「〇〇な私で在りたい」って書いてみてください。

その目的が、あなたの2026年を
迷いのない力強い一年にしてくれるはずです。

 

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最後になりましたが、今年一年
SUNNY & GOと出会ってくださり、本当にありがとうございました。

変わり続けることを楽しむ皆さまとこうして繋がれたことは、
私にとって最大の宝物です。

来る2026年が、皆さまにとって「New Me」と出会う
最高の一年になりますように。

それでは、よいお年をお迎えください。

SUNNY & GO 代表 まりか