お悩み相談室

夜勤の時の睡眠どうしたらいいですか？

夜勤の時って、どうしても睡眠の質が下がっちゃうんです・・・

夜勤の時の睡眠どうしたらいいですか？

夜勤の時って、どうしても睡眠の質が下がっちゃうんです・・・

将来が不安で仕方ないんです

不安との向き合う方法ってある？？

将来が不安で仕方ないんです

不安との向き合う方法ってある？？

お酒を飲まずに眠れるようになりたいんです

お酒を飲むときの注意点と、飲まずに眠る方法って？

お酒を飲まずに眠れるようになりたいんです

お酒を飲むときの注意点と、飲まずに眠る方法って？

深夜に疲れて帰ってきたのに眠れません

疲れて帰ってきたのに眠れない時、どうする？

深夜に疲れて帰ってきたのに眠れません

疲れて帰ってきたのに眠れない時、どうする？

いつも眠い気がします

いつも眠い原因はどこにある？？

いつも眠い気がします

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朝早く起きすぎちゃうんです

朝早すぎる目覚め、どう対策する？

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