眠りで人生を好転させる
時間に追われる毎日をやめると、心にも身体にも余裕が生まれます。キーワードは「無理しない!」この習慣を身につけて、人生パワーアップしちゃいましょう!
人生でやるべきことって、実はとってもシンプル。
ある日突然「今の生き方」に疑問を持ち始めた時。 それって、変わろうとしているタイミングかもしれませんよ。
毎日どこかで誰かが、怒っています。そういう光景を見たり、自分が怒られているような気がして苦しくなる時に、身につけておくと自分を守ってくれる考え方って??
お部屋が散らかっていると、不思議と頭の中も散らかってきます。なんか仕事に身が入らない、集中できない・・・と思ったらお部屋を見渡してみて!お片付けのちょっとしたコツもご紹介します。
常に完璧を目指すのは、ストレスや不安につながるもの。 100点を目指さない、自由でリラックスした生き方のコツをご紹介します!