ライフスタイル

2023年6月5日

毎日どこかで誰かが、怒っています。そういう光景を見たり、自分が怒られているような気がして苦しくなる時に、身につけておくと自分を守ってくれる考え方って？？

2023年6月5日

2023年5月29日

お部屋が散らかっていると、不思議と頭の中も散らかってきます。なんか仕事に身が入らない、集中できない・・・と思ったらお部屋を見渡してみて！お片付けのちょっとしたコツもご紹介します。

2023年5月29日

2023年5月19日

常に完璧を目指すのは、ストレスや不安につながるもの。１００点を目指さない、自由でリラックスした生き方のコツをご紹介します！

2023年5月19日

常に完璧を目指すのは、ストレスや不安につながるもの。１００点を目指さない、自由でリラックスした生き方のコツをご紹介します！

2023年5月13日

朝日を浴びるといい。これって良く言われること。でもその理由って？朝日を浴びることで幸せ脳になるメリットと仕組みをご紹介します。

2023年5月13日

朝日を浴びるといい。これって良く言われること。でもその理由って？朝日を浴びることで幸せ脳になるメリットと仕組みをご紹介します。

2023年4月24日

常にネガティブな人も、常にポジティブな人もいない。あるのは「どんな自分になりたいか」ってこと。

2023年4月24日

常にネガティブな人も、常にポジティブな人もいない。あるのは「どんな自分になりたいか」ってこと。

2023年4月21日

現代を生きる私たちにとって、家事と仕事の両立って結構大変。ストレスを抱える女性が多いと言われています。このブログでは、働く女性がバランス良く生きるためのコツを紹介します。

2023年4月21日

睡眠の基本を知る

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