New Me, New Life.

部屋は心を映す鏡じゃない。「秘密基地」であればいい。

部屋は心を映す鏡じゃない。「秘密基地」であればいい。

「部屋の乱れは、心の乱れ」 「部屋は、その人の心を映す鏡」 SNSを開けば、そんな言葉と一緒に、生活感の一切ない美しい部屋の写真が流れてくる。モデルルームのような真っ白な空間。コード一本落ちていないデスク。 それを見るたびに、私は少しだけ胸がキュッとなる。画面から目を逸らし、自分の部屋を見渡す。 読みかけの本が積まれたサイドテーブル。脱ぎ捨ててしまったスウェット。デスクの上に広げっぱなしの、仕事の資料や布のサンプル。 「あぁ、今の私の心は乱れているんだな」そうやって自分にバツをつけるのが、一時期の癖になっていた。 でも、ある日ふと思ったのだ。部屋って、誰かに見せるための「ショールーム」じゃなくて、私が私を守るための「秘密基地」でいいんじゃないか、と。   戦うための、コックピット。 私には、生まれつき右肘から先がない。だから私の生活は、すべて「左手一本」で完結するようにできている。 例えば、よく使うハサミやペンは、引き出しにしまうよりもデスクに出しておいた方が使いやすい。 重たいバッグはクローゼットの奥よりも、ソファのすぐ横にあった方が楽だ。 他人から見れば「散らかっている」ように見えるかもしれない。でも私にとっては、これが一番効率よく動ける、最良のコックピットなのだ。 これを「心の乱れ」と呼ぶのなら、乱れていて上等だと思う。私が心地よく生きるための配置が、世の中の「綺麗」と違っていたとしても、それでいい。   「完璧じゃない」が、落ち着く理由。 私がやっているブランド『SUNNY & GO』で大切にしている「Rough & Real」という言葉。これは、そのまま私の部屋作りにも通じている。 ピシッとアイロンが掛かったシーツよりも、洗いざらしのリネンの方が気持ちいい。機械で正確にプリントされた柄よりも、インドの職人さんが手で押した、少しズレやかすれがあるブロックプリントの布に惹かれる。 最近新調したPCケースもそう。少しクたっとしていて、完璧な長方形じゃない。でも、その「隙」みたいなものが、部屋にあるとホッとする。 完璧な部屋に住んでいたら、私自身も常に「完璧な私」でいなきゃいけない気がしてしまうから。部屋くらいは、ダメな自分も、疲れた自分も、全部許してくれる場所であってほしい。   扉を閉めれば、そこは別世界。 仕事で嫌なことがあった日。 なんだかうまくいかなくて落ち込んだ日。 そんな日は、玄関の鍵を閉めた瞬間に「世界」をシャットアウトする。そして、お気に入りの香りをシュッとひと吹きする。 散らかったデスクも、飲みかけのコーヒーも、そのままでいい。好きなものに囲まれて、誰の目も気にせず、泥のように眠る。そうやってエネルギーを充填するための場所が「秘密基地」だ。...

部屋は心を映す鏡じゃない。「秘密基地」であればいい。

「部屋の乱れは、心の乱れ」 「部屋は、その人の心を映す鏡」 SNSを開けば、そんな言葉と一緒に、生活感の一切ない美しい部屋の写真が流れてくる。モデルルームのような真っ白な空間。コード一本落ちていないデスク。 それを見るたびに、私は少しだけ胸がキュッとなる。画面から目を逸らし、自分の部屋を見渡す。 読みかけの本が積まれたサイドテーブル。脱ぎ捨ててしまったスウェット。デスクの上に広げっぱなしの、仕事の資料や布のサンプル。 「あぁ、今の私の心は乱れているんだな」そうやって自分にバツをつけるのが、一時期の癖になっていた。 でも、ある日ふと思ったのだ。部屋って、誰かに見せるための「ショールーム」じゃなくて、私が私を守るための「秘密基地」でいいんじゃないか、と。   戦うための、コックピット。 私には、生まれつき右肘から先がない。だから私の生活は、すべて「左手一本」で完結するようにできている。 例えば、よく使うハサミやペンは、引き出しにしまうよりもデスクに出しておいた方が使いやすい。 重たいバッグはクローゼットの奥よりも、ソファのすぐ横にあった方が楽だ。 他人から見れば「散らかっている」ように見えるかもしれない。でも私にとっては、これが一番効率よく動ける、最良のコックピットなのだ。 これを「心の乱れ」と呼ぶのなら、乱れていて上等だと思う。私が心地よく生きるための配置が、世の中の「綺麗」と違っていたとしても、それでいい。   「完璧じゃない」が、落ち着く理由。 私がやっているブランド『SUNNY & GO』で大切にしている「Rough & Real」という言葉。これは、そのまま私の部屋作りにも通じている。 ピシッとアイロンが掛かったシーツよりも、洗いざらしのリネンの方が気持ちいい。機械で正確にプリントされた柄よりも、インドの職人さんが手で押した、少しズレやかすれがあるブロックプリントの布に惹かれる。 最近新調したPCケースもそう。少しクたっとしていて、完璧な長方形じゃない。でも、その「隙」みたいなものが、部屋にあるとホッとする。 完璧な部屋に住んでいたら、私自身も常に「完璧な私」でいなきゃいけない気がしてしまうから。部屋くらいは、ダメな自分も、疲れた自分も、全部許してくれる場所であってほしい。   扉を閉めれば、そこは別世界。 仕事で嫌なことがあった日。 なんだかうまくいかなくて落ち込んだ日。 そんな日は、玄関の鍵を閉めた瞬間に「世界」をシャットアウトする。そして、お気に入りの香りをシュッとひと吹きする。 散らかったデスクも、飲みかけのコーヒーも、そのままでいい。好きなものに囲まれて、誰の目も気にせず、泥のように眠る。そうやってエネルギーを充填するための場所が「秘密基地」だ。...

深夜の「脳内ひとり反省会」に疲れたあなたへ。ネガティブは「自分を守る」機能だって知ってた？

深夜の「脳内ひとり反省会」に疲れたあなたへ。ネガティブは「自分を守る」機能だって知ってた？

昼間は忙しくて忘れていたのに。夜、布団に入って静かになった途端、ダムが決壊したみたいに不安が押し寄せてくること、あるよね？（私はある） 「あの時のあの言い方、ちょっと冷たかったかな…」 「相手を不快にさせたかも。なんであんなこと言っちゃったんだろう」 「私、このままで大丈夫なのかな…」 頼んでもいないのに毎晩開催される、脳内ひとり反省会。「もう寝なきゃ」「考えちゃダメだ」と思えば思うほど、頭の中がぐるぐると回って止まらなくなる。 今日は、そんな「真面目で、少し不器用なあなた」のために。この苦しい夜の正体と、そこから抜け出すための小さなお話をさせてください。   なぜ、夜になると「反省会」が始まるの？ まず、あなたに伝えたいこと。 それは、あなたが弱いからでも、性格が暗いからでもありません。 人間の脳ってね、そういう仕組みになっているんです。 昼間は理性が働いてフタをしていた感情も、夜になって脳が疲れてくると、フタを押さえる力が弱まります。そうすると、日中見ないふりをしていた「不安」や「後悔」が、ここぞとばかりに顔を出してくるんです。 しかも皮肉なことに、脳には「考えないようにしようとすればするほど、そのことを強烈に意識してしまう」性質があります。（心理学では「シロクマ効果」なんて呼ばれてます） だから、ぐるぐる考えてしまう自分を「ダメだなぁ」なんて責めないでください。 あなたの脳が正常に働いている証拠なんです。   ネガティブは「自分を守ろうとしている」証拠。 私たちはどうしても「ポジティブ＝良いこと」「ネガティブ＝悪いこと」って捉えがちです。 でも、本当にそうでしょうか？ 太古の昔から、人間が生き延びてこられたのは「最悪の事態を想定して、備える能力」があったからです。つまり、今の人類があるのはネガティブのおかげってわけ。 「あの言い方マズかったかな？」って振り返るのは、あなたが「人との関係を大切にしたい」と思っているから。 将来が不安になるのは、あなたが「自分の人生を真剣に守ろうとしている」から。 そう。その止まらない不安や後悔は、あなたの脳が必死に「あなたを守ろうとして出しているアラート」なんです。 ネガティブになってしまうのは、あなたが人間に生まれてきた証。そして、自分自身を一生懸命守ろうとしている、愛おしい証拠なんです。   感情を無視せず、まずは「共感」してあげる。 だから、不安が襲ってきた時、無理やりポジティブになろうとして「あっち行け！」と感情を追い払わないであげてください。無視された感情は、気づいてもらえるまで、もっと大きな声で騒ぎ出します。 まずは、泣いている子供をあやすように、自分自身に共感してあげてほしいんですよ。 「あー、私、今すごく不安なんだね」 「あの失敗、怖かったよね」...

深夜の「脳内ひとり反省会」に疲れたあなたへ。ネガティブは「自分を守る」機能だって知ってた？

昼間は忙しくて忘れていたのに。夜、布団に入って静かになった途端、ダムが決壊したみたいに不安が押し寄せてくること、あるよね？（私はある） 「あの時のあの言い方、ちょっと冷たかったかな…」 「相手を不快にさせたかも。なんであんなこと言っちゃったんだろう」 「私、このままで大丈夫なのかな…」 頼んでもいないのに毎晩開催される、脳内ひとり反省会。「もう寝なきゃ」「考えちゃダメだ」と思えば思うほど、頭の中がぐるぐると回って止まらなくなる。 今日は、そんな「真面目で、少し不器用なあなた」のために。この苦しい夜の正体と、そこから抜け出すための小さなお話をさせてください。   なぜ、夜になると「反省会」が始まるの？ まず、あなたに伝えたいこと。 それは、あなたが弱いからでも、性格が暗いからでもありません。 人間の脳ってね、そういう仕組みになっているんです。 昼間は理性が働いてフタをしていた感情も、夜になって脳が疲れてくると、フタを押さえる力が弱まります。そうすると、日中見ないふりをしていた「不安」や「後悔」が、ここぞとばかりに顔を出してくるんです。 しかも皮肉なことに、脳には「考えないようにしようとすればするほど、そのことを強烈に意識してしまう」性質があります。（心理学では「シロクマ効果」なんて呼ばれてます） だから、ぐるぐる考えてしまう自分を「ダメだなぁ」なんて責めないでください。 あなたの脳が正常に働いている証拠なんです。   ネガティブは「自分を守ろうとしている」証拠。 私たちはどうしても「ポジティブ＝良いこと」「ネガティブ＝悪いこと」って捉えがちです。 でも、本当にそうでしょうか？ 太古の昔から、人間が生き延びてこられたのは「最悪の事態を想定して、備える能力」があったからです。つまり、今の人類があるのはネガティブのおかげってわけ。 「あの言い方マズかったかな？」って振り返るのは、あなたが「人との関係を大切にしたい」と思っているから。 将来が不安になるのは、あなたが「自分の人生を真剣に守ろうとしている」から。 そう。その止まらない不安や後悔は、あなたの脳が必死に「あなたを守ろうとして出しているアラート」なんです。 ネガティブになってしまうのは、あなたが人間に生まれてきた証。そして、自分自身を一生懸命守ろうとしている、愛おしい証拠なんです。   感情を無視せず、まずは「共感」してあげる。 だから、不安が襲ってきた時、無理やりポジティブになろうとして「あっち行け！」と感情を追い払わないであげてください。無視された感情は、気づいてもらえるまで、もっと大きな声で騒ぎ出します。 まずは、泣いている子供をあやすように、自分自身に共感してあげてほしいんですよ。 「あー、私、今すごく不安なんだね」 「あの失敗、怖かったよね」...

「明日行きたくない」が「ちょっと楽しみ」に変わる。日曜夜の、3つの小さな魔法。

「明日行きたくない」が「ちょっと楽しみ」に変わる。日曜夜の、3つの小さな魔法。

日曜日の夕方。空が暗くなってきて、テレビからあのアニメのエンディング曲が流れてくる頃。 「あぁ、休みが終わっちゃう…」 「明日からまた仕事か…」 急に心に重たい雲がかかったような気持ちになること、あるよね〜？ いわゆる「サザエさん症候群」なんて呼ばれるけれど、これ、本当にしんどいですよね。 でも、その憂鬱さは、あなたがこれまで一生懸命走り続けてきた証拠。だからまずは、「私、今週もお疲れ様！」と自分をハグしてあげてください。 今日は、そんな重たい日曜日の夜を、ほんの少しだけワクワクする時間に変える、3つの「小さな魔法（お楽しみ）」をご紹介します。 頑張らなくて大丈夫。ソファに寝転がったままできるくらいの、ゆる〜い提案です。   1. 月曜日の私に、香りの「予約」をしておく 明日着る服を選ぶように、明日纏う「香り」を今夜のうちに決めてみるのはどうでしょう？ ポイントは、「寝る前に、その香りをワンプッシュだけつけてみること」。 例えば、『Morning Dew』のような、深呼吸したくなる香りを枕元や手首にシュッ。目をつぶると、まるで静かな朝の森にいるような気分になれます。 「明日の朝、この香りに包まれて起きるなら、まあ悪くないか」 そんな風に、香りという「楽しみな予定」をひとつ作っておくだけで、眠りにつく瞬間の気分がフワッと軽くなります。   2. 「妄想スタイリスト」ごっこ 明日の準備って、正直めんどくさいですよね。だから、準備じゃなくて「遊び」にしちゃいましょう。 クローゼットの前で、お気に入りのバッグやアクセサリーを並べて、「明日はどんな私が最強？」って妄想するんです。 「このアクセサリーをつければ、強気でいけるかも」 「しんどかったら、一番楽なワンピースにしよう」 洋服は、あなたを守る戦闘服であり、ご機嫌にするドレスです。鏡の前で合わせてみて、「うん、悪くない」と思えたら、もう明日の勝負は半分勝ったようなもの。   3. 夜更かしアイス、解禁！ 「明日早いから早く寝なきゃ」そのプレッシャーが、余計に夜を重たくします。 だから日曜日の夜こそ、あえて「小さな悪いこと」を企んでみませんか？...

「明日行きたくない」が「ちょっと楽しみ」に変わる。日曜夜の、3つの小さな魔法。

日曜日の夕方。空が暗くなってきて、テレビからあのアニメのエンディング曲が流れてくる頃。 「あぁ、休みが終わっちゃう…」 「明日からまた仕事か…」 急に心に重たい雲がかかったような気持ちになること、あるよね〜？ いわゆる「サザエさん症候群」なんて呼ばれるけれど、これ、本当にしんどいですよね。 でも、その憂鬱さは、あなたがこれまで一生懸命走り続けてきた証拠。だからまずは、「私、今週もお疲れ様！」と自分をハグしてあげてください。 今日は、そんな重たい日曜日の夜を、ほんの少しだけワクワクする時間に変える、3つの「小さな魔法（お楽しみ）」をご紹介します。 頑張らなくて大丈夫。ソファに寝転がったままできるくらいの、ゆる〜い提案です。   1. 月曜日の私に、香りの「予約」をしておく 明日着る服を選ぶように、明日纏う「香り」を今夜のうちに決めてみるのはどうでしょう？ ポイントは、「寝る前に、その香りをワンプッシュだけつけてみること」。 例えば、『Morning Dew』のような、深呼吸したくなる香りを枕元や手首にシュッ。目をつぶると、まるで静かな朝の森にいるような気分になれます。 「明日の朝、この香りに包まれて起きるなら、まあ悪くないか」 そんな風に、香りという「楽しみな予定」をひとつ作っておくだけで、眠りにつく瞬間の気分がフワッと軽くなります。   2. 「妄想スタイリスト」ごっこ 明日の準備って、正直めんどくさいですよね。だから、準備じゃなくて「遊び」にしちゃいましょう。 クローゼットの前で、お気に入りのバッグやアクセサリーを並べて、「明日はどんな私が最強？」って妄想するんです。 「このアクセサリーをつければ、強気でいけるかも」 「しんどかったら、一番楽なワンピースにしよう」 洋服は、あなたを守る戦闘服であり、ご機嫌にするドレスです。鏡の前で合わせてみて、「うん、悪くない」と思えたら、もう明日の勝負は半分勝ったようなもの。   3. 夜更かしアイス、解禁！ 「明日早いから早く寝なきゃ」そのプレッシャーが、余計に夜を重たくします。 だから日曜日の夜こそ、あえて「小さな悪いこと」を企んでみませんか？...

1月、頑張った自分へ。明日からの2月を「最高に面白くする」ための準備運動。

1月、頑張った自分へ。明日からの2月を「最高に面白くする」ための準備運動。

あっという間に1月が終わろうとしています。「新年だから」と張り切ってスタートダッシュを決めた人も、なんとなくエンジンがかかりきらなかった人も。 まずは、この1ヶ月を駆け抜けた自分自身に、大きな拍手を。 1月の疲れを癒しつつ、これから始まる短い2月を「義務感」ではなく「遊び心」で満たすための、ちょっとした心の準備運動を始めませんか？   1. 1月の「反省会」は禁止。「称賛会」を開こう。 月末になると、つい 「あれができなかった」 「これが終わらなかった」と、できなかったことの棚卸し（反省会）をしてしまいがちです。 でも、この準備運動では「反省」は禁止。その代わりに、どんなに小さなことでもいいので「できたこと」に目を向ける「称賛会」を開きましょう。 朝、布団から出られた。 新しい手帳を開いた。 美味しいコーヒーを淹れられた。 そんな「当たり前」の中にこそ、あなたの頑張りは隠れています。「足りない自分」じゃなくて「十分やっている自分」を認めること。それが、次の季節へ進むための最強のガソリンになります。   2. 「目標」を少しだけ「ラフ」に崩してみる。 2月は逃げる、と言われるように、日数が少ない月です。だからこそ、ガチガチの完璧なスケジュールや高い目標で自分を縛るのは少し休憩。 「毎日〇〇する」という厳格なルールの代わりに、「2月は〇〇な気分で過ごす」っていう、少しラフで感覚的なテーマを決めてみませんか？ 「効率」よりも「余白」を楽しむ。 「正解」よりも「面白そう」を選ぶ。 自分の「好き」に正直になる。 完璧を目指すのをやめた瞬間、日常の景色の中に、思わぬ「面白さ」が転がっていることに気づくはずです。   3. 小さな「カオス」を日常に投げ込む。 SUNNY & GOが大切にしている言葉に、"Your chaos,...

1月、頑張った自分へ。明日からの2月を「最高に面白くする」ための準備運動。

あっという間に1月が終わろうとしています。「新年だから」と張り切ってスタートダッシュを決めた人も、なんとなくエンジンがかかりきらなかった人も。 まずは、この1ヶ月を駆け抜けた自分自身に、大きな拍手を。 1月の疲れを癒しつつ、これから始まる短い2月を「義務感」ではなく「遊び心」で満たすための、ちょっとした心の準備運動を始めませんか？   1. 1月の「反省会」は禁止。「称賛会」を開こう。 月末になると、つい 「あれができなかった」 「これが終わらなかった」と、できなかったことの棚卸し（反省会）をしてしまいがちです。 でも、この準備運動では「反省」は禁止。その代わりに、どんなに小さなことでもいいので「できたこと」に目を向ける「称賛会」を開きましょう。 朝、布団から出られた。 新しい手帳を開いた。 美味しいコーヒーを淹れられた。 そんな「当たり前」の中にこそ、あなたの頑張りは隠れています。「足りない自分」じゃなくて「十分やっている自分」を認めること。それが、次の季節へ進むための最強のガソリンになります。   2. 「目標」を少しだけ「ラフ」に崩してみる。 2月は逃げる、と言われるように、日数が少ない月です。だからこそ、ガチガチの完璧なスケジュールや高い目標で自分を縛るのは少し休憩。 「毎日〇〇する」という厳格なルールの代わりに、「2月は〇〇な気分で過ごす」っていう、少しラフで感覚的なテーマを決めてみませんか？ 「効率」よりも「余白」を楽しむ。 「正解」よりも「面白そう」を選ぶ。 自分の「好き」に正直になる。 完璧を目指すのをやめた瞬間、日常の景色の中に、思わぬ「面白さ」が転がっていることに気づくはずです。   3. 小さな「カオス」を日常に投げ込む。 SUNNY & GOが大切にしている言葉に、"Your chaos,...

「役に立たない私」に、マルをつける。

「役に立たない私」に、マルをつける。

罪悪感を手放すための処方箋。 休日に昼過ぎまで寝てしまった時。予定していたタスクが何一つ終わらなかった時。 胸の奥がキュッとなって、「あぁ、時間を無駄にしてしまった」そんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？ それはきっと、私たちの心のどこかに 「役に立たない自分には価値がない」 という思い込みが、棘のように刺さっているからかもしれません。   私たちは、スマホの充電器じゃない。 「休むこと」を、こう捉えていませんか？ 「明日また頑張るために、エネルギーをチャージすること」だって。 一見ポジティブに聞こえますが、これはある意味、残酷な考え方です。だってこれでは、休息さえも「仕事のための手段」になってしまっているから。 まるで、明日また動くためにコンセントに繋がれるスマホや家電と同じ。「動かない（生産性がない）」時間は、ただの充電期間。 でも、私たちは機械じゃありません。私たちは「働くため」に生きているわけじゃない。「生きるため」に生きているんです。（伝わってる・・・？）   猫は、そこにいるだけで愛される。  猫は、本当に何もしません（笑）。ただ窓辺で寝て、気が向いたらご飯を食べて、また寝る。 誰かの役に立っているわけでも、お金を稼いでいるわけでもない。それでも、その寝顔を見ているだけで「あぁ、可愛いな」「いてくれてよかったな」って思いますよね。 猫に向かって「おい、今日は何件アポ取ったんだ？」なんて聞く人はいません。 本当は、私たちも同じはずなんです。何かを成し遂げなくても、誰かに評価されなくても。あなたがそこにいて、息をして、今日という日を過ごしている。それだけで、本当は十分すぎるほど「価値」があるんです。   「何もしない」をする練習。 私自身、障害があるからこそ余計に 「人の倍、頑張らなきゃ」 「役に立つ人間でいなきゃ」 って、肩肘張って生きてきた時期がありました。そうしないと、居場所がなくなるような気がしていたから。 でも、SUNNY & GOを始めて、気づいたんです。 「完璧じゃなくても、機能的じゃなくても、愛おしいものは愛おしいんだ」って。 だから、今日は提案させてください。意識的に「役に立たない時間」を過ごしてみませんか？...

「役に立たない私」に、マルをつける。

罪悪感を手放すための処方箋。 休日に昼過ぎまで寝てしまった時。予定していたタスクが何一つ終わらなかった時。 胸の奥がキュッとなって、「あぁ、時間を無駄にしてしまった」そんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？ それはきっと、私たちの心のどこかに 「役に立たない自分には価値がない」 という思い込みが、棘のように刺さっているからかもしれません。   私たちは、スマホの充電器じゃない。 「休むこと」を、こう捉えていませんか？ 「明日また頑張るために、エネルギーをチャージすること」だって。 一見ポジティブに聞こえますが、これはある意味、残酷な考え方です。だってこれでは、休息さえも「仕事のための手段」になってしまっているから。 まるで、明日また動くためにコンセントに繋がれるスマホや家電と同じ。「動かない（生産性がない）」時間は、ただの充電期間。 でも、私たちは機械じゃありません。私たちは「働くため」に生きているわけじゃない。「生きるため」に生きているんです。（伝わってる・・・？）   猫は、そこにいるだけで愛される。  猫は、本当に何もしません（笑）。ただ窓辺で寝て、気が向いたらご飯を食べて、また寝る。 誰かの役に立っているわけでも、お金を稼いでいるわけでもない。それでも、その寝顔を見ているだけで「あぁ、可愛いな」「いてくれてよかったな」って思いますよね。 猫に向かって「おい、今日は何件アポ取ったんだ？」なんて聞く人はいません。 本当は、私たちも同じはずなんです。何かを成し遂げなくても、誰かに評価されなくても。あなたがそこにいて、息をして、今日という日を過ごしている。それだけで、本当は十分すぎるほど「価値」があるんです。   「何もしない」をする練習。 私自身、障害があるからこそ余計に 「人の倍、頑張らなきゃ」 「役に立つ人間でいなきゃ」 って、肩肘張って生きてきた時期がありました。そうしないと、居場所がなくなるような気がしていたから。 でも、SUNNY & GOを始めて、気づいたんです。 「完璧じゃなくても、機能的じゃなくても、愛おしいものは愛おしいんだ」って。 だから、今日は提案させてください。意識的に「役に立たない時間」を過ごしてみませんか？...

キャンドルは、生きている。「香り」を最高に楽しむための、3つの育て方。

キャンドルは、生きている。「香り」を最高に楽しむための、3つの育て方。

私のキャンドルは、完璧な工業製品ではありません。愛情をかけて手作業で注いだハンドメイドのキャンドルです。 キャンドル最初の灯し方ひとつで、その後の表情がガラリと変わります。今日は、この小さな相棒と長く、深く付き合うための「育て方」をお伝えします。   1. 初回は、大胆に。「端まで」溶かしてあげること。 キャンドルに初めて火を灯す時。それが、この子の運命を決める一番大切な時間です。 キャンドルには「燃焼記憶（メモリー）」という性質があります。最初に燃えた範囲を記憶し、次からはそこまでしか溶けようとしなくなルンです。 もし、短時間で火を消してしまうと、芯の周りだけが深く掘れていく「トンネル現象」が起きてしまい、周りのワックスが勿体無いことに…。 【Point】最初の1回目は、最低でも1〜2時間。表面のワックスが「液状」になり、瓶の端まで届くまでじっくり灯してください。 「今日は長く付き合うよ」 そんな気持ちで、ゆったりとした時間を確保してから火を灯すのが、最初のルールです。   2. さよならは、静かに。「煙」を出さない魔法。 部屋中が良い香りで満たされたあと、火を消す瞬間。誕生日ケーキのように「ふーっ！」と吹き消していませんか？ 勢いよく息を吹きかけると、どうしてもスス、独特の焦げ臭い煙が出てしまいます。 せっかくのアロマの余韻が、焦げた匂いで台無しになってしまうのは少し悲しいですよね。 【Point】火を消すときは、ピンセットや専用の道具で芯を溶けたロウの中に「ちょん」と浸すのがおすすめ。※消えたらすぐに芯を真っ直ぐに立て直してくださいね。　次に火がつかなくなります！ もし吹き消す場合は、すぐにコルクの蓋を被せてください。それだけで、焦げ臭い匂いは軽減されます。煙は最小限に、香りの余韻だけを残す。 それが、粋な別れ方です。※コルクの蓋を被せて火を消そうとすると焦げるので注意してください。　火を消してから、埃除けに蓋としてご利用ください。   3. 瓶は、熱くなる。「情熱」の扱い方。 火を灯している間、瓶は想像以上に熱くなります。 これは、中の炎が一生懸命にエネルギーを放出している証拠。素手で触ったり、持ち運んだりするのは火傷の原因になるのでNGです。 【Point】燃えている間は素手で触らないでください。火を消した後も、ワックスが固まって瓶が冷めるまでは、そっとしておいてあげましょう。 使い終わった後の瓶は、綺麗に洗えばペン立てや小物入れとしても活躍します。インテリアとして、第二の人生を与えてあげてください。※シンクに溶けたロウを流すと　つまりの原因になりますのでご注意ください。 【※食品についての小さなルール】「可愛くてコーヒー豆や調味料を入れたい！」と思われるかもしれませんが、食品を入れるのはNGです。 実は、食品を入れる器として使うには、法律で定められた特別な「検査」が必要なんです。 この子はあくまで「キャンドル（雑貨）」として生まれてきたので、その検査は受けていません。口に入れるものは避けて、デスク周りのインテリアとして可愛がってあげてくださいね。...

キャンドルは、生きている。「香り」を最高に楽しむための、3つの育て方。

私のキャンドルは、完璧な工業製品ではありません。愛情をかけて手作業で注いだハンドメイドのキャンドルです。 キャンドル最初の灯し方ひとつで、その後の表情がガラリと変わります。今日は、この小さな相棒と長く、深く付き合うための「育て方」をお伝えします。   1. 初回は、大胆に。「端まで」溶かしてあげること。 キャンドルに初めて火を灯す時。それが、この子の運命を決める一番大切な時間です。 キャンドルには「燃焼記憶（メモリー）」という性質があります。最初に燃えた範囲を記憶し、次からはそこまでしか溶けようとしなくなルンです。 もし、短時間で火を消してしまうと、芯の周りだけが深く掘れていく「トンネル現象」が起きてしまい、周りのワックスが勿体無いことに…。 【Point】最初の1回目は、最低でも1〜2時間。表面のワックスが「液状」になり、瓶の端まで届くまでじっくり灯してください。 「今日は長く付き合うよ」 そんな気持ちで、ゆったりとした時間を確保してから火を灯すのが、最初のルールです。   2. さよならは、静かに。「煙」を出さない魔法。 部屋中が良い香りで満たされたあと、火を消す瞬間。誕生日ケーキのように「ふーっ！」と吹き消していませんか？ 勢いよく息を吹きかけると、どうしてもスス、独特の焦げ臭い煙が出てしまいます。 せっかくのアロマの余韻が、焦げた匂いで台無しになってしまうのは少し悲しいですよね。 【Point】火を消すときは、ピンセットや専用の道具で芯を溶けたロウの中に「ちょん」と浸すのがおすすめ。※消えたらすぐに芯を真っ直ぐに立て直してくださいね。　次に火がつかなくなります！ もし吹き消す場合は、すぐにコルクの蓋を被せてください。それだけで、焦げ臭い匂いは軽減されます。煙は最小限に、香りの余韻だけを残す。 それが、粋な別れ方です。※コルクの蓋を被せて火を消そうとすると焦げるので注意してください。　火を消してから、埃除けに蓋としてご利用ください。   3. 瓶は、熱くなる。「情熱」の扱い方。 火を灯している間、瓶は想像以上に熱くなります。 これは、中の炎が一生懸命にエネルギーを放出している証拠。素手で触ったり、持ち運んだりするのは火傷の原因になるのでNGです。 【Point】燃えている間は素手で触らないでください。火を消した後も、ワックスが固まって瓶が冷めるまでは、そっとしておいてあげましょう。 使い終わった後の瓶は、綺麗に洗えばペン立てや小物入れとしても活躍します。インテリアとして、第二の人生を与えてあげてください。※シンクに溶けたロウを流すと　つまりの原因になりますのでご注意ください。 【※食品についての小さなルール】「可愛くてコーヒー豆や調味料を入れたい！」と思われるかもしれませんが、食品を入れるのはNGです。 実は、食品を入れる器として使うには、法律で定められた特別な「検査」が必要なんです。 この子はあくまで「キャンドル（雑貨）」として生まれてきたので、その検査は受けていません。口に入れるものは避けて、デスク周りのインテリアとして可愛がってあげてくださいね。...

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