New Me, New Life.

「頑張らない」勇気。60点の私で生きていく。

「頑張らない」勇気。60点の私で生きていく。

「もっと頑張らなきゃ」 「まだ足りない」 「ちゃんとしなきゃ」 ふとした瞬間、そんな言葉が頭の中をぐるぐると回ることってありますよね。 SNSを開けば、完璧な朝食、手入れの行き届いた部屋、バリバリと仕事をこなす誰かの姿が目に入ってくる。それに比べて私は…と、無意識に自分に減点方式の採点をしてしまう。 かつての私もそうでした。100点満点の自分じゃないと、愛される資格がないと思っていたから。 でも、ある時ふと気づいたんです。「100点を目指して苦しい顔をしている私より、60点で笑っている私の方が、なんだか人生楽しそうじゃない？」って。 今日は、SUNNY & GOが大切にしているマインドについてお話しします。   100点は「脆い」、60点は「しなやか」 100点を目指す生き方は、張り詰めた糸のようなもの。ピンと張っている時は綺麗ですが、少しでも予定が狂ったり、トラブルが起きたりすると、プツンと切れてしまいます。 一方で、「60点でいいや」と決めている生き方は、ゴムのようにしなやかです。残りの40点は「サボり」ではありません。それは「余白」です。 その余白があるからこそ、 急なトラブルも「ま、いっか」と笑い飛ばせる。予定外の出会いを楽しめる。 自分の「好き」という直感に気づける。 私たちのブランドが提案する「予定調和な毎日から、はみ出そう。」という姿勢は、この「40点の余白」から生まれます。   「ちゃんとする」をやめてみる 例えば、シャツのシワ。ピシッとアイロンが掛かったシャツも素敵ですが、洗いたてをざっくり着て、風になびいているシャツには「生活の体温」があります。 例えば、部屋の片付け。モデルルームのような部屋も憧れるけど、読みかけの本や、作りかけの資料が少し散らかったデスクには、あなたの「今」の熱量が詰まっています。 Rough（ラフ）であることは、雑なことではありません。Real（リアル）であることは、美しくないことではありません。 それは、人間味という最強の魅力です。   今日の自分に「合格」を出す勇気 もし今、あなたが何かに追われているように感じているなら。一度立ち止まって、自分への合格ラインをグッと下げてみてください。 「今日は朝起きられたから60点」 「コーヒーが美味しかったから60点」 「とりあえず仕事に行ったから60点」...

「頑張らない」勇気。60点の私で生きていく。

「もっと頑張らなきゃ」 「まだ足りない」 「ちゃんとしなきゃ」 ふとした瞬間、そんな言葉が頭の中をぐるぐると回ることってありますよね。 SNSを開けば、完璧な朝食、手入れの行き届いた部屋、バリバリと仕事をこなす誰かの姿が目に入ってくる。それに比べて私は…と、無意識に自分に減点方式の採点をしてしまう。 かつての私もそうでした。100点満点の自分じゃないと、愛される資格がないと思っていたから。 でも、ある時ふと気づいたんです。「100点を目指して苦しい顔をしている私より、60点で笑っている私の方が、なんだか人生楽しそうじゃない？」って。 今日は、SUNNY & GOが大切にしているマインドについてお話しします。   100点は「脆い」、60点は「しなやか」 100点を目指す生き方は、張り詰めた糸のようなもの。ピンと張っている時は綺麗ですが、少しでも予定が狂ったり、トラブルが起きたりすると、プツンと切れてしまいます。 一方で、「60点でいいや」と決めている生き方は、ゴムのようにしなやかです。残りの40点は「サボり」ではありません。それは「余白」です。 その余白があるからこそ、 急なトラブルも「ま、いっか」と笑い飛ばせる。予定外の出会いを楽しめる。 自分の「好き」という直感に気づける。 私たちのブランドが提案する「予定調和な毎日から、はみ出そう。」という姿勢は、この「40点の余白」から生まれます。   「ちゃんとする」をやめてみる 例えば、シャツのシワ。ピシッとアイロンが掛かったシャツも素敵ですが、洗いたてをざっくり着て、風になびいているシャツには「生活の体温」があります。 例えば、部屋の片付け。モデルルームのような部屋も憧れるけど、読みかけの本や、作りかけの資料が少し散らかったデスクには、あなたの「今」の熱量が詰まっています。 Rough（ラフ）であることは、雑なことではありません。Real（リアル）であることは、美しくないことではありません。 それは、人間味という最強の魅力です。   今日の自分に「合格」を出す勇気 もし今、あなたが何かに追われているように感じているなら。一度立ち止まって、自分への合格ラインをグッと下げてみてください。 「今日は朝起きられたから60点」 「コーヒーが美味しかったから60点」 「とりあえず仕事に行ったから60点」...

「いつか」は、永遠に来ない場所にある

「いつか」は、永遠に来ない場所にある

「こんな風になれたらいいな」 「あんなことができたら素敵だな」 私たちは日々、無意識にそんな言葉を呟いています。ふんわりとした憧れは、心地いいもの。傷つくリスクもないし、今の自分を否定もしない。 だけど、残酷な真実が一つあります。 それは「いいな」と思っている間、それはあくまで「他人事」のままだということです。 ショーウィンドウの向こう側にあるケーキを眺めて「美味しそうだな」と思っているだけでは、その味は一生分からないですよね。お店に入り、注文し、フォークを刺すというアクションを起こさない限り、ただの景色で終わります。 夢も同じです。「叶ったらいいな」という願望は、実は「叶わなくても仕方ない」という保険を含んでいます。だから脳は、本気でその方法を探そうとはしてくれません。 夢が動き出すのは、たった一つのスイッチを入れた時だけ。それは、「できたらいいな」を「私はやる」に書き換えること。 「やる」と決めた瞬間、景色が変わります。憧れは「目標」に変わり、見えなかった階段が目の前に現れます。不安も生まれるだろうけど、その不安こそが、夢が自分の人生の一部になった証拠です。 「いいな」で終わらせるか。「やる」と決めて一歩踏み出すか。 その違いが、未来のすべてを決めています。

「いつか」は、永遠に来ない場所にある

「こんな風になれたらいいな」 「あんなことができたら素敵だな」 私たちは日々、無意識にそんな言葉を呟いています。ふんわりとした憧れは、心地いいもの。傷つくリスクもないし、今の自分を否定もしない。 だけど、残酷な真実が一つあります。 それは「いいな」と思っている間、それはあくまで「他人事」のままだということです。 ショーウィンドウの向こう側にあるケーキを眺めて「美味しそうだな」と思っているだけでは、その味は一生分からないですよね。お店に入り、注文し、フォークを刺すというアクションを起こさない限り、ただの景色で終わります。 夢も同じです。「叶ったらいいな」という願望は、実は「叶わなくても仕方ない」という保険を含んでいます。だから脳は、本気でその方法を探そうとはしてくれません。 夢が動き出すのは、たった一つのスイッチを入れた時だけ。それは、「できたらいいな」を「私はやる」に書き換えること。 「やる」と決めた瞬間、景色が変わります。憧れは「目標」に変わり、見えなかった階段が目の前に現れます。不安も生まれるだろうけど、その不安こそが、夢が自分の人生の一部になった証拠です。 「いいな」で終わらせるか。「やる」と決めて一歩踏み出すか。 その違いが、未来のすべてを決めています。

「選ぶ」という意思を纏う。私が古着を届ける理由。

「選ぶ」という意思を纏う。私が古着を届ける理由。

「New Me, New Life.」 そう掲げるSUNNY & GOが、なぜ「古着」を提案するのか。 その準備は、静かに、でも着実に進めてきました。1月の上旬、私は寒空の下、警察署へ行ってきました。 「古物商許可」の申請をするためです。緊張感のある書類の手続き。でも、その帰りの足取りは、不思議と軽かったのを覚えています。 それは、これから出会うまだ見ぬ服たちと、それを手にするあなたとの物語を想像して、心が震えていたからかもしれません。 これは、単なる「古着販売」ではありません。私が選び抜いた「意思」を、あなたに手渡すための新しい挑戦です。   01. 数百枚の中から、目が合った一着だけ。 SUNNY & GOの古着のセレクトに、効率はありません。山のように積まれた服の中から、機械的にピックアップすることは絶対にしないからです。 1点1点、生地の厚みを指で確かめ「これは、大事に作られているな」「いい味に育っているな」 そうやって服と対話をして、数百枚の中から「あ、これだ」と心が震えた一着だけを選び抜いています。 「なんとなく」で選んだものは、ひとつもありません。私が感じたその服の「意思」ごと、あなたに手渡したいから。 このセレクトは、私のプライドそのものです。   02. 「自分で選んだ」ということが、自信になる。 ヴィンテージとの出会いは、一期一会です。そこには「流行っているから」「みんなが持っているから」という正解はありません。 あるのは、「私の心が震えたから」という、あなたの直感だけ。 誰かの真似ではなく、自分の感性でたったひとつの「好き」を選び取る。その「自分で選んだ」という事実こそが、確かな自信となり、あなたを「新しい私」にしてくれると信じています。 古い服を纏うことは、過去を懐かしむことではなく、自分の軸を持って今を生きることだと思うんです。   03....

「選ぶ」という意思を纏う。私が古着を届ける理由。

「New Me, New Life.」 そう掲げるSUNNY & GOが、なぜ「古着」を提案するのか。 その準備は、静かに、でも着実に進めてきました。1月の上旬、私は寒空の下、警察署へ行ってきました。 「古物商許可」の申請をするためです。緊張感のある書類の手続き。でも、その帰りの足取りは、不思議と軽かったのを覚えています。 それは、これから出会うまだ見ぬ服たちと、それを手にするあなたとの物語を想像して、心が震えていたからかもしれません。 これは、単なる「古着販売」ではありません。私が選び抜いた「意思」を、あなたに手渡すための新しい挑戦です。   01. 数百枚の中から、目が合った一着だけ。 SUNNY & GOの古着のセレクトに、効率はありません。山のように積まれた服の中から、機械的にピックアップすることは絶対にしないからです。 1点1点、生地の厚みを指で確かめ「これは、大事に作られているな」「いい味に育っているな」 そうやって服と対話をして、数百枚の中から「あ、これだ」と心が震えた一着だけを選び抜いています。 「なんとなく」で選んだものは、ひとつもありません。私が感じたその服の「意思」ごと、あなたに手渡したいから。 このセレクトは、私のプライドそのものです。   02. 「自分で選んだ」ということが、自信になる。 ヴィンテージとの出会いは、一期一会です。そこには「流行っているから」「みんなが持っているから」という正解はありません。 あるのは、「私の心が震えたから」という、あなたの直感だけ。 誰かの真似ではなく、自分の感性でたったひとつの「好き」を選び取る。その「自分で選んだ」という事実こそが、確かな自信となり、あなたを「新しい私」にしてくれると信じています。 古い服を纏うことは、過去を懐かしむことではなく、自分の軸を持って今を生きることだと思うんです。   03....

苦しいのは「属性」を変えようとしているから。

苦しいのは「属性」を変えようとしているから。

「もっと成長しなきゃ」 「もっとすごい自分にならなきゃ」 そんなふうに、今の自分ではない「何者か」になろうとして、苦しくなっていませんか？ 今日は、肩の力が抜けつつ、でも確実に人生が動き出すための話をしたいと思います。 結論から言うと、無理に自分を作り変えるような「進化」なんてしなくていいんです。 今のあなたのままで、ちゃんと景色は変えられます。     ◆ 花の種類を変えようとしてない？ 「変わりたい」と思って頑張っているのに、なんだか辛い。もしそう感じているなら、それは「目指す方向」が少しズレているのかもしれません。 一番わかりやすいのが、花の話です。 もし「ひまわり」の種を持って生まれた人が、憧れの「バラ」になろうとしたらどうでしょう？ 「もっと華やかにならなきゃ」って必死になって、自分の黄色い花びらを隠そうとしたり、無理やりトゲをつけようとしたり……。 でも、いくら頑張ってもひまわりはバラにはなれません。それは努力が足りないからですか？違いっますよね。単に「属性（種類）」が違うだけ。 自分を変えるっていうのは、別のキャラクターに生まれ変わることではないんです。 「進化」とは、ひまわりがバラになることじゃなくて、 ひまわりが、誰よりも太陽の似合う大輪の花を咲かせること。 自分の「属性」は変えずに、その延長線上で最高に輝くこと。それなら、無理がないし、何よりあなたらしくいられますよね。     ◆ 頑張っても、腕は生えてこないから 実はこれ、私自身がずっと向き合ってきたことでもあります。 私は生まれつき、右腕の肘から先がありません。 昔は、周りのみんなと同じようにできない自分にもどかしさを感じたり、「もし腕があったら」と考えたりしたこともありました。 でも、どれだけ願っても、どれだけ必死に努力しても、私の腕が生えてくることはないんです。 それが、私の「属性」であり、変えられない事実。ここでいう「ひまわりの種」です。 ないものをあるように見せようとしたり、無理して「両腕がある人」と同じ戦い方をしようとするのは、ひまわりがバラになろうとするのと同じで、ただただ苦しいだけでした。 だから私は、ある時こう決めたんです。...

苦しいのは「属性」を変えようとしているから。

「もっと成長しなきゃ」 「もっとすごい自分にならなきゃ」 そんなふうに、今の自分ではない「何者か」になろうとして、苦しくなっていませんか？ 今日は、肩の力が抜けつつ、でも確実に人生が動き出すための話をしたいと思います。 結論から言うと、無理に自分を作り変えるような「進化」なんてしなくていいんです。 今のあなたのままで、ちゃんと景色は変えられます。     ◆ 花の種類を変えようとしてない？ 「変わりたい」と思って頑張っているのに、なんだか辛い。もしそう感じているなら、それは「目指す方向」が少しズレているのかもしれません。 一番わかりやすいのが、花の話です。 もし「ひまわり」の種を持って生まれた人が、憧れの「バラ」になろうとしたらどうでしょう？ 「もっと華やかにならなきゃ」って必死になって、自分の黄色い花びらを隠そうとしたり、無理やりトゲをつけようとしたり……。 でも、いくら頑張ってもひまわりはバラにはなれません。それは努力が足りないからですか？違いっますよね。単に「属性（種類）」が違うだけ。 自分を変えるっていうのは、別のキャラクターに生まれ変わることではないんです。 「進化」とは、ひまわりがバラになることじゃなくて、 ひまわりが、誰よりも太陽の似合う大輪の花を咲かせること。 自分の「属性」は変えずに、その延長線上で最高に輝くこと。それなら、無理がないし、何よりあなたらしくいられますよね。     ◆ 頑張っても、腕は生えてこないから 実はこれ、私自身がずっと向き合ってきたことでもあります。 私は生まれつき、右腕の肘から先がありません。 昔は、周りのみんなと同じようにできない自分にもどかしさを感じたり、「もし腕があったら」と考えたりしたこともありました。 でも、どれだけ願っても、どれだけ必死に努力しても、私の腕が生えてくることはないんです。 それが、私の「属性」であり、変えられない事実。ここでいう「ひまわりの種」です。 ないものをあるように見せようとしたり、無理して「両腕がある人」と同じ戦い方をしようとするのは、ひまわりがバラになろうとするのと同じで、ただただ苦しいだけでした。 だから私は、ある時こう決めたんです。...

まずは「休むこと」に本気になれ。

まずは「休むこと」に本気になれ。

「最近、忙しい？」そう聞かれて、「うん、ちょっとね」と答えるとき、心のどこかで少し安心していませんか？ 忙しい＝充実している。 暇＝置いていかれる。 私たちは無意識に、そんな呪いにかかっている気がします。でも、SUNNY & GOを運営していて、そして私自身の身体と向き合っていて痛感することがあります。 「本気で動きたいなら、まずは本気で休まないと無理」だということ。 今日は、自分をアップデートするために必要な「積極的な休息」についてお話します。   スマホの充電は気にするのに、自分の充電は後回し？ スマホの充電が20%を切ったら、みんな焦って充電器を探しますよね。でも、自分のエネルギーが20%を切っているのに、「まだいける」「あとちょっと」とムチを打って走り続けてしまう。 バッテリー切れの状態で、いい仕事ができるわけがないし、誰かに優しくなんてできません。「休むこと」は、弱さではありません。最高のパフォーマンスを出すための、もっとも重要な「タスク」なんです。   「何もしない」という贅沢なスキル  「休む」というと、ただ寝ることを想像するかもしれません。でも私が思う「本気の休息」は「脳のスイッチを意図的に切ること」です。 SNSも見ない。 明日の予定も考えない。 ただ、コーヒーの香りを嗅ぐ。 ただ、窓の外を眺める。 現代人にとって、「何もしない」というのは、実は一番難しいスキルかもしれません。でも、この「余白」を作らないと、新しいアイデアも、自分をアップデートするきっかけも入ってこないと思うんですよ。   心地よさ（Ease）の正体は「余裕」  私が大切にしている「心地よい暮らし（Ease）」。 それは、完璧に整った部屋や、丁寧な生活のことだけを指すのではありません。 「ま、いっか」と言える心の余裕。 「今日はここまで」と線を引ける勇気。 その余裕を作るのが、休息です。自分をすり減らしてまで守るべきものなんて、案外ありません。   もし今、あなたが息切れしているなら。走るのをやめて、まずはその場に座り込んでみてください。 罪悪感なんて持たなくていい。次に走り出すとき、もっと遠くまで行けるように。...

まずは「休むこと」に本気になれ。

「最近、忙しい？」そう聞かれて、「うん、ちょっとね」と答えるとき、心のどこかで少し安心していませんか？ 忙しい＝充実している。 暇＝置いていかれる。 私たちは無意識に、そんな呪いにかかっている気がします。でも、SUNNY & GOを運営していて、そして私自身の身体と向き合っていて痛感することがあります。 「本気で動きたいなら、まずは本気で休まないと無理」だということ。 今日は、自分をアップデートするために必要な「積極的な休息」についてお話します。   スマホの充電は気にするのに、自分の充電は後回し？ スマホの充電が20%を切ったら、みんな焦って充電器を探しますよね。でも、自分のエネルギーが20%を切っているのに、「まだいける」「あとちょっと」とムチを打って走り続けてしまう。 バッテリー切れの状態で、いい仕事ができるわけがないし、誰かに優しくなんてできません。「休むこと」は、弱さではありません。最高のパフォーマンスを出すための、もっとも重要な「タスク」なんです。   「何もしない」という贅沢なスキル  「休む」というと、ただ寝ることを想像するかもしれません。でも私が思う「本気の休息」は「脳のスイッチを意図的に切ること」です。 SNSも見ない。 明日の予定も考えない。 ただ、コーヒーの香りを嗅ぐ。 ただ、窓の外を眺める。 現代人にとって、「何もしない」というのは、実は一番難しいスキルかもしれません。でも、この「余白」を作らないと、新しいアイデアも、自分をアップデートするきっかけも入ってこないと思うんですよ。   心地よさ（Ease）の正体は「余裕」  私が大切にしている「心地よい暮らし（Ease）」。 それは、完璧に整った部屋や、丁寧な生活のことだけを指すのではありません。 「ま、いっか」と言える心の余裕。 「今日はここまで」と線を引ける勇気。 その余裕を作るのが、休息です。自分をすり減らしてまで守るべきものなんて、案外ありません。   もし今、あなたが息切れしているなら。走るのをやめて、まずはその場に座り込んでみてください。 罪悪感なんて持たなくていい。次に走り出すとき、もっと遠くまで行けるように。...

「不自由」なんて感じない。私の心地よい暮らし7選

「不自由」なんて感じない。私の心地よい暮らし7選

私には、生まれつき右手が肘から先までありません。 「不自由でしょう？」 そう聞かれることがよくあります。気を使って聞いてくれているのは分かるんですが、正直に言うと、私はその質問にいつもピンときません。 「不自由じゃないよ。だって、これが私にとっての当たり前だから」 生まれた時からこの身体です。両手がある感覚を知らない私にとって、今の状態が私のスタンダード。 比較対象がないのだから、「何かがない」という欠落感も、「何かができない」という不便さも、実はそこまで感じていないんです。 だから多くの人が感じる「不自由」の正体は、身体の問題ではなくて「他人と同じようにできないこと」への焦りなのかもしれませんね。 自分が自分であることに疑問を持たず、自分だけの「心地よさ（ease）」を作っていく。 そのために大切にしている7つの視点をお話しします。   1. 私の身体が「世界の基準」 世の中の道具は、両手がある人向けに作られています。でも、私は「自分が不便だ」とは思いません。「この道具、私には合わないな」と思うだけです。 主語を「社会」にすると、私はマイノリティになります。でも、主語を「私」にすれば、私が世界の基準になります。合わない道具は使わないし、使いやすいように変えてしまう。自分をシステムに合わせるんじゃなく、システムを自分用にカスタマイズする。 その発想があるだけで、ストレスは驚くほどなくなります。   2. 「頼る」はコミュニケーションの手段 ビンの蓋が開かないとき、私は自然に「開けて」と頼みます。それは「私が無力だから」頼むのではありません。「あなたがやった方が早いから」という、シンプルな役割分担です。 自分一人で抱え込むことが「自立」だと思われがちですが、得意な人に任せて、空いた手で自分が得意なことをする。その方がお互いにハッピーで合理的です。 「頼る」ことは、誰かに迷惑をかけることではなく、チームプレイの始まりだと思います。   3. 「スイッチ」を持つ 私も人間ですから、落ち込むこともイライラすることもあります。でも、それを身体のせいにはしません。 私には「香り」というスイッチがあります。キャンドルに火を灯し、その香りを吸い込んで気持ちをフラットに戻す。 自分の機嫌を自分で取る方法は、たくさん持っていた方がいいです。 それは手が一本でも二本でも変わらない、大人の作法です。   4....

「不自由」なんて感じない。私の心地よい暮らし7選

私には、生まれつき右手が肘から先までありません。 「不自由でしょう？」 そう聞かれることがよくあります。気を使って聞いてくれているのは分かるんですが、正直に言うと、私はその質問にいつもピンときません。 「不自由じゃないよ。だって、これが私にとっての当たり前だから」 生まれた時からこの身体です。両手がある感覚を知らない私にとって、今の状態が私のスタンダード。 比較対象がないのだから、「何かがない」という欠落感も、「何かができない」という不便さも、実はそこまで感じていないんです。 だから多くの人が感じる「不自由」の正体は、身体の問題ではなくて「他人と同じようにできないこと」への焦りなのかもしれませんね。 自分が自分であることに疑問を持たず、自分だけの「心地よさ（ease）」を作っていく。 そのために大切にしている7つの視点をお話しします。   1. 私の身体が「世界の基準」 世の中の道具は、両手がある人向けに作られています。でも、私は「自分が不便だ」とは思いません。「この道具、私には合わないな」と思うだけです。 主語を「社会」にすると、私はマイノリティになります。でも、主語を「私」にすれば、私が世界の基準になります。合わない道具は使わないし、使いやすいように変えてしまう。自分をシステムに合わせるんじゃなく、システムを自分用にカスタマイズする。 その発想があるだけで、ストレスは驚くほどなくなります。   2. 「頼る」はコミュニケーションの手段 ビンの蓋が開かないとき、私は自然に「開けて」と頼みます。それは「私が無力だから」頼むのではありません。「あなたがやった方が早いから」という、シンプルな役割分担です。 自分一人で抱え込むことが「自立」だと思われがちですが、得意な人に任せて、空いた手で自分が得意なことをする。その方がお互いにハッピーで合理的です。 「頼る」ことは、誰かに迷惑をかけることではなく、チームプレイの始まりだと思います。   3. 「スイッチ」を持つ 私も人間ですから、落ち込むこともイライラすることもあります。でも、それを身体のせいにはしません。 私には「香り」というスイッチがあります。キャンドルに火を灯し、その香りを吸い込んで気持ちをフラットに戻す。 自分の機嫌を自分で取る方法は、たくさん持っていた方がいいです。 それは手が一本でも二本でも変わらない、大人の作法です。   4....

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